Hành trình Ladakh – những ngày đi giữa núi tuyết Himalaya và những điều mình muốn nhớ thật lâu
Nhật ký hành trình Ladakh qua Leh, Shanti Stupa, Hemis, Thiksey, Khardung La, Nubra Valley, Diskit và những trải nghiệm đáng nhớ giữa vùng núi Himalaya
Grow
Góc chia sẻ về việc học, công việc, sách và những điều giúp chúng ta phát triển tốt hơn mà không cần sống quá áp lực.
Khi động lực biến mất: Đó có phải là burnout?
Mất động lực có phải là burnout? Tìm hiểu những dấu hiệu âm thầm của kiệt sức, cách phân biệt với mệt mỏi thông thường và những bước phục hồi thực tế từ góc nhìn trải nghiệm cá nhân.
Làm ít hơn nhưng hiệu quả hơn: Khi năng suất không còn đồng nghĩa với bận rộn
Bạn luôn bận rộn nhưng vẫn cảm thấy quá tải? Khám phá cách làm ít hơn nhưng hiệu quả hơn để tập trung sâu, giảm stress và xây dựng cuộc sống cân bằng hơn.
Một số kênh gợi ý khi muốn học tiếng Anh trong ngành healing
Và đôi khi, niềm vui của một ngày bình thường chỉ đơn giản là:
Tập yoga một chút.
Gõ chuông một chút.
Học vài câu tiếng Anh mới.
Dopamine: Vì sao chúng ta luôn muốn nhiều hơn và làm thế nào để sống cân bằng?
Khám phá vai trò của dopamine qua cuốn sách The Molecule of More. Hiểu vì sao con người luôn theo đuổi những điều mới, dễ nghiện mạng xã hội, mua sắm và làm thế nào để sống cân bằng hơn.
Từ một học viên đến người hướng dẫn chuông xoay: hành trình bắt đầu từ một lần lắng nghe
Nếu ai đó hỏi tôi điều gì đã đưa mình đến với Sound Healing và chuông xoay Himalaya, có lẽ câu trả lời không phải là một quyết định lớn hay một kế hoạch được chuẩn bị từ trước.
Cách làm việc tập trung mà không bị stress, burnout hay kiệt sức
Tập trung không phải là ép bản thân cố gắng hơn
